П'ять тренінгів із самооборони
з Олександром Четверiковим
Київ та Київська обл, м. Українка
0978901657
0978901657
Наша мета
Навчити людину самозахисту це є важливою навичкою, яка може забезпечити особисту безпеку в різних ситуаціях. Це охоплювати не лише фізичні аспекти, але й розуміння оточуючого середовища та вміння ефективно реагувати на потенційні небезпеки.
Навчити людину самозахисту це є важливою навичкою, яка може забезпечити особисту безпеку в різних ситуаціях. Це охоплювати не лише фізичні аспекти, але й розуміння оточуючого середовища та вміння ефективно реагувати на потенційні небезпеки.
ПЕРШИЙ ТРЕНІНГ
Самоспостереження:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
- Навчитися уважно спостерігати за оточенням.
- Важливо розуміти, як оцінювати потенційні небезпеки та визначати безпечні моменти.
Завдання:
- Навчити ефективним технікам фізичного самозахисту, таким як блокування ударів, вивільнення від захоплення та інші техніки.
Завдання:
- Пояснити основні аспекти правового регулювання та використання сили в самозахисті.
день 2000
грн.
ДРУГИЙ ТРЕНІНГ
Навчання уникати конфліктів:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
- Розвинути вміння уникати ситуацій, які можуть вивести на конфлікт.
- Це включає в себе розуміння позначок агресії та вчення, як уникати їх.
Завдання:
- Навчити ефективним технікам фізичного самозахисту, таким як блокування ударів, вивільнення від захоплення та інші техніки.
Завдання:
- Сприяйте фізичній підготовці, яка може поліпшити силу, гнучкість та витривалість для ефективного використання технік самозахисту.
день 2000
грн.
ТРЕТІЙ ТРЕНІНГ
Використання об'єктів оточення:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
- Навчити використовувати об'єкти оточення для власного захисту.
- Це може включати в себе використання предметів для захисту чи втілення технік втечі.
Завдання:
- Пояснити основні аспекти правового регулювання та використання сили в самозахисті.
Завдання:
- Навчити ефективним технікам фізичного самозахисту, таким як блокування ударів, вивільнення від захоплення та інші техніки.
день 2000
грн.
ЧЕТВЕРТИЙ ТРЕНІНГ
Робота з психологічним аспектом:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
- Важливо також навчити розуміти психологічний аспект самозахисту, включаючи управління стресом та підтримку психічного здоров'я.
Завдання:
- Навчити ефективним технікам фізичного самозахисту, таким як блокування ударів, вивільнення від захоплення та інші техніки.
Завдання:
- Сприяйте фізичній підготовці, яка може поліпшити силу, гнучкість та витривалість для ефективного використання технік самозахисту.
день 2000
грн.
П'ЯТИЙ ТРЕНІНГ
Тренування з групою:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
Завдання:
- В організованому тренуванні у групі люди можуть навчатися взаємодіяти та захищати одне одного в різних сценаріях.
Завдання:
- Важливо відпрацьовувати реакції на стресові ситуації. Це може включати сценарії, які відтворюють реальні ситуації небезпеки.
Завдання:
- Навчити особу систематично тренуватися та вдосконалювати свої навички.
день 2000
грн.
Контакт
Олександр Четверiков
Тренінги проходять Київ та м. Українка вік 30+
2000 грн/ один день тренінгу/ 1 день або 2 дня
початок тренинга при формуванні групи
Phone: +38 097 890 16 57
2000 грн/ один день тренінгу/ 1 день або 2 дня
початок тренинга при формуванні групи
Phone: +38 097 890 16 57
Записатися на тренiнг
Ми зв'яжемося з вами і дамо відповіді на ВАШІ питання
Залиште свій номер телефону і ми з Вами зв'яжемось!
Або ви можете зателефонувати нам самостійно:
+380978901657