Українська Школа Екстремології
тренінг

Система психологічно обґрунтованих заходів, спрямованих на попередження (зменшення) негативних наслідків професійного стресу у представників небезпечних професій та громадян

Кому потрібний цей тренінг?

Всім громадянам

У житті буде у нагоді

Починаю-чим

Отримайте практичні поради та професійні знання

Професіоналам

Розширте професійні знання.

Тренінг проводить Олександр Четверіков

Автор, керівник програми та викладач.
31 рік досвіду роботи в екстремальних середовищах.

Теми тренінгу

Тема 1. Прийоми, методи та способи психічної саморегуляції
Тема 2. Виявлення та класифікація негативних психічних реакцій у себе та оточуючих.
Тема 3. Надання первинної психологічної самодопомоги в екстремальних умовах. Правила першої психологічної допомоги "6.П".
Тема 4. Порядок впливу стресових реакцій на психіку людини, негативні психічні реакції людини. Види негативних психічних реакцій (істерика, паніка, агресія, ступор).
Тема 5. Контроль своїх психологічних реакцій та станів. Подолання негативних психічних реакцій (істерика, паніка, агресія, ступор).